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にきび、にきび痕(クレーター)から肌綺麗と言われるまで

青春時代真っ只中に突然のにきび発生。 現在はにきび痕(クレーター肌)を改善すべく 色んな事に挑戦しながら生きています。

思春期はにきび、
にきびが治ったと思ったらにきび跡で悩み
笑顔で生活が送れるようになるまでを綴っています。
主ににきび跡(クレーター)治療で行った事を備忘録として記していいきます。

ちょうど2週間がたちましたのでレポをしようと思います。何も気にせず過ごしていますが、実はまだ赤みがあります。ファンデーション、メイクで隠せばOKですがOFFをするとメイク落としをする際に肌への摩擦があるのかレーザーをする前よりも肌が敏感で赤くなります。そして角 ...

にきびに限らず睡眠不足は肌に悪い!と言われていますよね。なぜ睡眠不足は肌に悪い?ダメージを受けた肌は睡眠中に回復をしていきます。睡眠のリズムが崩れ寝不足が続くと肌回復力が低下しストレスに。そしてそのストレスによって交感神経が活発になり男性ホルモンの増加に ...

にきびをできない肌にするために1つの方法として生活習慣が挙げられています。そもそも生活習慣の改善って何をすればいいの?と言う方に私の経験談を踏まえてご紹介していきます。基本的生活習慣について食事睡眠排泄清潔衣服の着脱食事よく私たちの身体は食べたもので出来て ...

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